Toeta ühingut
Väga oodatud on püsikorraldused, ka väiksemad summad - mis ju lõpuks kasvavad ning SM'iga inimestele näiteks uued infobrožüürid annavad! Pangaviited leiad meie kontakti lehelt.
16. juuni 2017 
Kirjutas SMK Eluviisi valikud aitavad hoida aju võimalikult tervena. Meieni on jõudnud uus materjal sellest, kuidas hoida ja toetada oma tervist nii et SM diagnoos elukvaliteeti võimalikult vähe mõjutaks.
Sellised nõuanded nagu olge nii aktiivne kui võimalik, sest aeroobset treeningut seostatakse infotöötluskiiruse suurenemisega ja aitab säilitada ajukoe mahtu. Sellele lisaks on rasvumise korral kirjeldatud peaajus rohkem SM –ile iseloomulikke koldeid kui tervisliku kaaluga inimestel. Sellele lisaks hoidke oma meel avatuna, sest haridus, lugemine, hobid, loovtegevused aitavad SM-i korral kaitsta kognitiivsete probleemide eest, kui nendega tegeldakse kogu elu jooksul. Vältige suitsetamist ja jälgige tarbitud alkoholi hulka. Jätkake arsti määratud teiste ravimite võtmist ja palju muud kasulikku allpool olevas juhendis.
Head lugemist!
